Salve a tutti, continuo a parlarvi del disturbo ossessivo compulsivo (DOC) per via dei sintomi ansiosi che lo caratterizzano e di cui vi ho parlato nel mio precedente video. Oggi vi propongo un altro stralcio di una mia intervista di…
4 STRATEGIE COMUNI MA INEFFICACI PER SUPERARE L’ANSIA
Salve a tutti, oggi vi parlerò di alcune strategie che vengono comunemente utilizzate per affrontare l’ansia ma che purtroppo non sono efficaci e in alcuni casi possono anche mantenerla o aumentarla. L’ansia come sappiamo non è una emozione gradevole da…