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tecniche di respiro

COME PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA MENTE? Part. 5
COME PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA MENTE? Part. 5

COME PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA MENTE? Part. 5

Ciao a tutti, continua il ciclo di video in cui vi parlo di come possiamo prevenire o contrastare il disagio psicologico che può derivare dall’isolamento sociale. Si tratta di piccole e semplici strategie che possiamo applicare tutti. Spero così di…