Salve a tutti, ci ritroviamo per il consueto appuntamento sui miti sulle emozioni. Oggi parliamo del mito n.6: le emozioni dolorose vanno inibite, ignorate, bloccate o eliminate! Le emozioni si possono suddividere in due gruppi, quelle dal tono edonico piacevole…
I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI – Mito n.5: “Le emozioni sono distruttive!”
Salve a tutti, oggi vi parlerò del mito n.5: le emozioni sono distruttive. Spesso nella pratica clinica mi capita di incontrare persone che sono spaventate o molto preoccupate per le emozioni che provano. Chi prova rabbia può temere di perdere…
I 10 MITI SULLE EMOZIONI – Mito 3: “Se gli altri non approvano le mie emozioni significa non dovrei sentirmi come mi sento” – Mito 4: “I giudici delle mie emozioni sono gli altri”.
Salve a tutti, torniamo a parlare dei miti sulle emozioni e in particolare dei miti 3, “Se gli altri non approvano le mie emozioni significa non dovrei sentirmi come mi sento” e 4, “I giudici delle mie emozioni sono gli…
I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI Mito 2: Alcune emozioni sono stupide e sbagliate
Salve a tutti, eccoci al secondo appuntamento sui miti sulle emozioni. Oggi ci occupiamo del mito n.2 “Alcune emozioni sono stupide e sbagliate”. Quando sento questa affermazione mi viene subito da chiedere: “Quali sono le emozioni stupide e quali quelle…
I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI Mito 1: “C’è un modo giusto di sentirsi in ogni occasione!”
Salve a tutti, la scorsa settimana vi ho elencato i 10 miti più comuni sulle emozioni e da oggi li studieremo uno per uno. Cominciamo col mito n. 1: “C’è un modo giusto di sentirsi in ogni occasione!” Significherebbe che…
I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI
Salve a tutti, come preannunciato, ecco il primo video del ciclo “I disturbi d’ansia”, solo che prima di addentrarci nell’argomento ansia, credo sia più opportuno partire da un’introduzione un po’ più generale sulle emozioni. Oggi quindi vi parlerò dei miti…
IMPARIAMO A CONOSCERE I DISTURBI D’ANSIA
Pillole di conoscenza a cura delle dr.ssa Michela Pinton Salve a tutti, per chi ancora non mi conosce ancora, sono la dr.ssa Michela Pinton. Sono una psicologa e una psicoterapeuta cognitivo comportamentale. Lavoro a Padova in uno studio provato in…
LA RABBIA E L’AGGRESSITVITA’.
Ciao a tutti, come ricorderete le scorse settimane ho tenuto degli incontri divulgativi sui problemi di aggressività e condotta rivolti a docenti e genitori. Sono molto contenta della partecipazione e dell’interesse che hanno suscitato anche se ciò significa che l’argomento…
2° INCONTRO DIVULGATIVO SUI PROBLEMI DI AGGRESSIVITA’ E CONDOTTA.
Ciao a tutti, la scorsa settimana vi avevo annunciato il primo incontro divulgativo rivolto agli insegnanti sui problemi di aggressività e condotta. Sono molto soddisfatta di come sia andato: c’erano una cinquantina di docenti collegati e dopo la presentazione c’è…
PERCHE’ LOTTIAMO CONTRO LE NOSTRE EMOZIONI?
Ciao a tutti, ancora una volta torno a parlarvi di emozioni perché credo sia un argomento che tocca tutti. Oggi vorrei concentrarmi sul motivo per cui spesso ingaggiamo una vera e propria lotta contro le nostre emozioni e sugli esiti…