Salve a tutti, continuo a parlarvi di disturbi d’ansia e in particolare del loro esordio. Perché può interessarci a che età possono insorgere i disturbi d’ansia? Conoscere il momento dell’esordio dei disturbi d’ansia è molto importante perché consente di introdurre…
Salve a tutti, come sempre torno a parlavi di ansia e oggi vorrei darvi qualche dato epidemiologico per farvi capire quanto i disturbi d’ansia sono prevalenti nel mondo e in Italia. Una persona su tre nel mondo soffre di qualche…
Salve a tutti, oggi riprendo e concludo l’argomento: fattori predisponenti l’ansia patologica. Tutti possono essere interessati da un disturbo d’ansia in qualche momento della vita, ma esistono persone più predisposte di altre all’insorgenza e perdurare dei sintomi ansiosi. Non esiste…
Salve a tutti, eccomi tornata con un nuovo video sul tema dell’ansia. Oggi vi parlerò di alcuni fattori predisponenti l’ansia patologica. Tutti possono essere interessati da un disturbo d’ansia in qualche momento della vita, ma esistono persone più predisposte di…
Salve a tutti, riprendo il tema della scorsa settimana ovvero l’iperventilazione, sintomo tipico dell’ansia. In particolare cercheremo di capire il nesso tra ansia/attacco di panico e iperventilazione e quali possono essere i rimedi contro l’iperventilazione. Sappiamo che, molto spesso, le…
Salve a tutti, continua il ciclo di video sull’ansia. Oggi vi parlerò di uno dei sintomi che più la caratterizzano ovvero l’iperventilazione. Prima di descrivere l’iperventilazione è bene spiegare cosa succede quando si respira normalmente. La respirazione si compone di…
Salve a tutti, continuo a parlarvi di ansia e oggi in particolare dei sintomi che la contraddistinguono. Di seguito vi elencherò i sintomi più comuni dell’ansia e i motivi per cui si innesca questo tipo di reazione nel corpo. Bisogna…
Salve a tutti, come sapete il tema principale dei video che propongo è l’ansia e oggi vorrei parlarvi di altri 3 falsi miti che circolano proprio su questa emozione. Che ne dite? Proviamo a sfatarli insieme! Tante volte vi ho…
Salve a tutti, come sapete il tema principale dei video che propongo è l’ansia e oggi vorrei parlarvi dei falsi miti che circolano proprio su questa emozione. Oggi tratteremo i primi due. Che ne dite? Proviamo a sfatarli insieme! Tante…
Salve a tutti, continuo a parlarvi di disturbi d’ansia e di rimuginio. Oggi cerchiamo di capire perché le persone rimuginano. Facciamo una premessa e parliamo di metacognizione. Il termine metacognizione significa letteralmente “oltre la cognizione”, ed è usato per indicare…