Salve a tutti, siamo al penultimo video sui miti sulle emozioni ovvero il mito n. 9: “le emozioni possono comparire senza ragione!” Mi capita spesso di sentirmi dire: “Dottoressa mi sento triste (in ansia o arrabbiato) e non so perché,…
I 10 MITI SULLE EMOZIONI – Mito 7: Essere emotivi significa perdere il controllo!
Salve a tutti, ecco un nuovo video sul mito n.7 sulle emozioni: “Essere emotivi significa perdere il controllo!” Comincerei a discutere questo mito analizzando la prima parte di questa affermazione. Cosa significa essere emotivi? Le emozioni primarie sono innate e…
I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI – Mito n.6: “Le emozioni dolorose vanno inibite, ignorate, bloccate o eliminate
Salve a tutti, ci ritroviamo per il consueto appuntamento sui miti sulle emozioni. Oggi parliamo del mito n.6: le emozioni dolorose vanno inibite, ignorate, bloccate o eliminate! Le emozioni si possono suddividere in due gruppi, quelle dal tono edonico piacevole…
I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI – Mito n.5: “Le emozioni sono distruttive!”
Salve a tutti, oggi vi parlerò del mito n.5: le emozioni sono distruttive. Spesso nella pratica clinica mi capita di incontrare persone che sono spaventate o molto preoccupate per le emozioni che provano. Chi prova rabbia può temere di perdere…
I 10 MITI SULLE EMOZIONI – Mito 3: “Se gli altri non approvano le mie emozioni significa non dovrei sentirmi come mi sento” – Mito 4: “I giudici delle mie emozioni sono gli altri”.
Salve a tutti, torniamo a parlare dei miti sulle emozioni e in particolare dei miti 3, “Se gli altri non approvano le mie emozioni significa non dovrei sentirmi come mi sento” e 4, “I giudici delle mie emozioni sono gli…
I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI Mito 2: Alcune emozioni sono stupide e sbagliate
Salve a tutti, eccoci al secondo appuntamento sui miti sulle emozioni. Oggi ci occupiamo del mito n.2 “Alcune emozioni sono stupide e sbagliate”. Quando sento questa affermazione mi viene subito da chiedere: “Quali sono le emozioni stupide e quali quelle…
I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI Mito 1: “C’è un modo giusto di sentirsi in ogni occasione!”
Salve a tutti, la scorsa settimana vi ho elencato i 10 miti più comuni sulle emozioni e da oggi li studieremo uno per uno. Cominciamo col mito n. 1: “C’è un modo giusto di sentirsi in ogni occasione!” Significherebbe che…
I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI
Salve a tutti, come preannunciato, ecco il primo video del ciclo “I disturbi d’ansia”, solo che prima di addentrarci nell’argomento ansia, credo sia più opportuno partire da un’introduzione un po’ più generale sulle emozioni. Oggi quindi vi parlerò dei miti…
LA RABBIA E L’AGGRESSITVITA’.
Ciao a tutti, come ricorderete le scorse settimane ho tenuto degli incontri divulgativi sui problemi di aggressività e condotta rivolti a docenti e genitori. Sono molto contenta della partecipazione e dell’interesse che hanno suscitato anche se ciò significa che l’argomento…
PERCHE’ LOTTIAMO CONTRO LE NOSTRE EMOZIONI?
Ciao a tutti, ancora una volta torno a parlarvi di emozioni perché credo sia un argomento che tocca tutti. Oggi vorrei concentrarmi sul motivo per cui spesso ingaggiamo una vera e propria lotta contro le nostre emozioni e sugli esiti…