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psicoterapia cognitivo comportamentale

LE EMOZIONI: COSA SONO E PERCHE’ LE PROVIAMO?
LE EMOZIONI: COSA SONO E PERCHE’ LE PROVIAMO?

LE EMOZIONI: COSA SONO E PERCHE’ LE PROVIAMO?

Salve a tutti, ora che abbiamo concluso il ciclo di video sui miti sulle emozioni ed abbiamo sfatato tante credenze, possiamo arrivare a definire cosa sono le emozioni e perché le proviamo. Le emozioni sono processi ed esperienze complesse che…

I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI Mito n.10: “Mostrare le proprie emozioni è un segno di debolezza!”
I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI       Mito n.10: “Mostrare le proprie emozioni è un segno di debolezza!”

I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI Mito n.10: “Mostrare le proprie emozioni è un segno di debolezza!”

Salve a tutti, eccoci arrivati all’ultimo video del ciclo “I 10 miti più comuni sulle emozioni”. Oggi parliamo del mito n.10: “Mostrare le proprie emozioni è un segno di debolezza!” Quante volte ho sentito questa frase! È un pregiudizio piuttosto…

I 10 MITI SULLE EMOZIONI Mito n.9: “Le emozioni possono comparire senza ragione!”
I 10 MITI SULLE EMOZIONI                                Mito n.9: “Le emozioni possono comparire senza ragione!”

I 10 MITI SULLE EMOZIONI Mito n.9: “Le emozioni possono comparire senza ragione!”

Salve a tutti, siamo al penultimo video sui miti sulle emozioni ovvero il mito n. 9: “le emozioni possono comparire senza ragione!” Mi capita spesso di sentirmi dire: “Dottoressa mi sento triste (in ansia o arrabbiato) e non so perché,…

I 10 MITI SULLE EMOZIONI – Mito 7: Essere emotivi significa perdere il controllo!
I 10 MITI SULLE EMOZIONI – Mito 7: Essere emotivi significa perdere il controllo!

I 10 MITI SULLE EMOZIONI – Mito 7: Essere emotivi significa perdere il controllo!

Salve a tutti, ecco un nuovo video sul mito n.7 sulle emozioni: “Essere emotivi significa perdere il controllo!” Comincerei a discutere questo mito analizzando la prima parte di questa affermazione. Cosa significa essere emotivi? Le emozioni primarie sono innate e…

I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI – Mito n.6: “Le emozioni dolorose vanno inibite, ignorate, bloccate o eliminate
I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI –     Mito n.6: “Le emozioni dolorose vanno inibite, ignorate, bloccate o eliminate

I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI – Mito n.6: “Le emozioni dolorose vanno inibite, ignorate, bloccate o eliminate

Salve a tutti, ci ritroviamo per il consueto appuntamento sui miti sulle emozioni. Oggi parliamo del mito n.6: le emozioni dolorose vanno inibite, ignorate, bloccate o eliminate! Le emozioni si possono suddividere in due gruppi, quelle dal tono edonico piacevole…

I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI – Mito n.5: “Le emozioni sono distruttive!”
I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI – Mito n.5: “Le emozioni sono distruttive!”

I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI – Mito n.5: “Le emozioni sono distruttive!”

Salve a tutti, oggi vi parlerò del mito n.5: le emozioni sono distruttive. Spesso nella pratica clinica mi capita di incontrare persone che sono spaventate o molto preoccupate per le emozioni che provano. Chi prova rabbia può temere di perdere…

I 10 MITI SULLE EMOZIONI – Mito 3: “Se gli altri non approvano le mie emozioni significa non dovrei sentirmi come mi sento” – Mito 4: “I giudici delle mie emozioni sono gli altri”.
I 10 MITI SULLE EMOZIONI – Mito 3: “Se gli altri non approvano le mie emozioni significa non dovrei sentirmi come mi sento” – Mito 4: “I giudici delle mie emozioni sono gli altri”.

I 10 MITI SULLE EMOZIONI – Mito 3: “Se gli altri non approvano le mie emozioni significa non dovrei sentirmi come mi sento” – Mito 4: “I giudici delle mie emozioni sono gli altri”.

Salve a tutti, torniamo a parlare dei miti sulle emozioni e in particolare dei miti 3, “Se gli altri non approvano le mie emozioni significa non dovrei sentirmi come mi sento” e 4, “I giudici delle mie emozioni sono gli…