Ciao a tutti, di recente vi sarà capitato di sentire o leggere dello scandalo nella ginnastica ritmica. Alcune atlete hanno denunciato di aver subito abusi fisici e psicologici dall’entourage della squadra. Si è detto molto sulla gravità di questi fatti,…
Rieccomi qui. Oggi vorrei parlarvi di quanto tempo spendono i bambini in attività sportive dopo la pandemia. Un articolo apparso su Focus qualche giorno fa riporta uno studio britannico pubblicato sull’International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity che ha…
Ciao a tutti, oggi vorrei riprendere alcune parti di un mio passato articolo per ricordare a tutti quanto lo sport faccia bene non solo alla nostra salute fisica ma anche a quella mentale. Come sapete il nuovo DPCM del 25/10/2020…
Ciao a tutti, lo so, mi sono fatta un po’ attendere per questo post ma a volte il tempo mi sfugge! Non mi dilungo quindi e vi parlo subito di qualche altra osservazione che ho potuto fare in queste settimane…
Ciao a tutti, continua il ciclo di video in cui vi parlo di come possiamo prevenire o contrastare il disagio psicologico che può derivare dall’isolamento sociale. Si tratta di piccole e semplici strategie che possiamo applicare tutti. Spero così di…
OVVERO QUANDO LE ENODRFINE MIGLIORANO IL NOSTRO BENESSERE FISICO MA ANCHE MENTALE. Ieri ho partecipato con degli amici ad una marcia non competitiva nella mia città e questa occasione mi ha dato lo spunto per parlarvi di come lo sport…